Da li imate subklinički poremećaj ishrane?

Marija ĐurovićPoremećaji ishrane2 Comments

 

Potvrdan odgovor na više od tri pitanja iz upitnika potvrđuje model disfunkcionalne  ishrane (Berg, 2000):

1. Da li je vaša ishrana restriktivna? (male količine hrane, ograničen broj namirnica, “zdrava i nezdrava hrana“, “dobra i loša“)
2.Da li svakodnevno preskačete po neki obrok?
3.Da li često držite dijetu?
4.Da li brojite kalorije ili masti u hrani koju konzumirate; i da li merite hranu koju jedete?
5.Da li se “plašite“ izvesne hrane?
6.Da li uzimate hranu da smanjite napetost ili u situacijama stresa? Da li poričete da ste gladni ili govorite da ste siti i kada jedete veoma malo?
7.Da li izbegavate da jedete u društvu?
8.Da li posle obroka osećate napetost, krivicu?
9.Da li razmišljate o hrani, konzumiranju hrane, telesnoj težini vise nego što bi želeli?

2 Comments on “Da li imate subklinički poremećaj ishrane?”

  1. Pingback: Homepage

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *